Dictionary / Vocabulary / 準備運動
じゅんびうんどう
warming (limbering) up; warming-up exercises
準備運動からバタ足の練習まで滞りなく進み、レッスンは至って順調。
Proceeding from warm-up exercises to leg kick practice without a hitch, the lesson went completely smoothly.
準備運動しないとケガするかも。
If you don't warm up, you might get hurt.