適度

Meaning

1. adj-naadj-non
   moderate (degree); proper (amount); temperate; suitable

Example sentences

• 子どもから高齢者まで適度な運動は体にとってよい効果をもたらす。

  From children to the elderly, sensible exercise has a good effect on the body.

• しかし、実は適度なストレスは、身体の健康にとって必要なものとなっています。

  However, a suitable level of stress is actually a necessary thing for your body's health.

• 夕方に適度な運動をすると、睡眠を誘うのに役立つ。

  Moderate exercise in the evening helps induce sleep.