まめるい
pulse (edible seeds of various leguminous crops); plant yielding pulse
Noun
ビタミンＥを豊富ほうふに含ふくむ食物しょくもつには、濃こい緑色みどりいろをした菜なっ葉ぱ類るい・豆類まめるい・ナッツ類るい・全粒ぜんりゅう穀類こくるいがある。
Foods rich in vitamin E include dark-green, leafy vegetables, beans, nuts and whole-grain cereals.